Conheça as frutas, legumes e verduras do mês de Janeiro

Olá! Estamos de volta trazendo um post já clássico do nosso blog: quais são os artigos de hortifruti que estão na época no mês. Neste caso, trazemos a você uma lista das frutas, legumes e verduras que são típicos do mês de janeiro.

Você que já nos acompanha desde o início, sabe que nossas dicas tem o intuito de melhorar sua qualidade de vida, ajudando você a ter escolhas mais saudáveis, nutritivas e - por que não - econômicas. Consumir produtos de hortifruti de época é uma dessas práticas. Inclusive, se você perdeu o nosso post com as dicas da cientista de alimentos Jacqueline Gerage, clica aqui e dá uma conferida!

Vamos a lista:

Pitaia é uma fruta do verão

Frutas

Abacate, abacaxi, abiu, acerola, banana prata, caju, carambola, coco verde, figo, framboesa, grapefruit, jaca, laranja-pera, mamão, manga palmer, maracujá, melancia, nectarina, pera nacional, pinha, pitaia e uva itália

Berinjela, um coringa na cozinha

Legumes

Abóbora, abobrinha, berinjela, beterraba, cenoura, chuchu, pepino, 

pimentão, quiabo e tomate.

Verduras

Chicória ou escarola

Alface, cebolinha, chicória (ou escarola), couve, espinafre, rúcula e salsa.